Boeken

Wil je weten wat echt belangrijk is om gezonder te leven? Wil je zelfstandig je keuzes kunnen bepalen en zelf de regie over je gezondheid kunnen voeren? Dan helpt dit voedings- en leefstijlboek van de DCN je om de belangrijke…

intuitief eten werkboek

We worden gebombardeerd met goede adviezen over gezond leven en vinden een sportschool op elke hoek van de straat. Toch lukt het de meeste mensen niet om een gezonde leefstijl aan te houden. Waarom niet? Omdat iets moeten niet wer

LET OP DIT IS EEN OUDE DRUKLig je ’s avonds uitgeteld op de bank met een zak chips?Heb je na een zware dag op je werk eerst chocola of koekjes nodig om tot rust te komen? Deze dagelijkse snoepbuien zijn funest voor je gezondheid…

Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties?

Dit boek leert je hoe je je gezonde eet- en leefgewoonten kunt blijven volhouden op de lange termijn.7 inzichten voor een blijvend goed gewicht geeft je de kennis die je nodig hebt om een blijvend gezond gewicht te bereiken. De 3…

'PuurGezond! Slank in 8 stappen' laat zien dat je soepel kunt omschakelen naar een natuurlijk eetpatroon dat puur gezond is. In het 8-wekenplan verander je stap voor stap je eetgewoonten. Binnen 8 weken eet je gezonder, lekkerder…