Workshops

Heb jij de neiging om chocolade te grijpen, als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder…

Heb jij de neiging om chocolade te grijpen, als je je verdrietig of alleen voelt? Een zak chips als je boos bent? Kun je niet stoppen met snaaien als je eenmaal in de fout bent gegaan? Weet dan dat je dit emotie-eten onder…

In het dagelijks leven lopen we soms tegen dingen aan die spanning of stress geven. Als je het lastig vindt om te gaan met spanningen kun je hier klachten van krijgen als spierpijn, slaapproblemen of je wilt de heftige emoties…