Intuïtief eten - werkboek

Het Intuïtief Eten Werkboek is aanvullend op je gesprekken met je diëtist. Het geeft een bondig overzicht van de tien basisprincipes en goed doordachte praktische oefeningen die ontwikkeld zijn om afstemming op je innerlijke signalen, selfcare en waardering voor je lichaam te stimuleren. Dit werkboek is een waardevol instrument om de tien basisprincipes van Intuïtief Eten in je dagelijks leven te integreren. Het werkboek omvat 240 pagina’s (op A4 formaat) bomvol oefeningen en veel schrijfruimte om jouw eigen proces vast te leggen.